Cara Bebas Jerawat dan Kulit Berminyak

Kulit bebas jerawat dan berminyak adalah dambaan semua wanita. Tapi bagaimana bila kamu sedang menghadapi masalah yang cukup serius ini? Untuk mengatasinya, sangat penting untuk perlu mengetahui apa penyebab dari jerawat dan kulit berminyak kamu. Berikut beberapa penyebab dari wajah berminyak.

Penyebab Kulit Berminyak dan Berjerawat

Makanan yang Berlemak

Kita tau bahwa makanan yang mengandung banyak lemak tidak baik di konsumsi oleh manusia karena akan adanya penimbunan lemak dan menimbulkan penyakit. Masalah minyak berlebih adalah masalah ringan yang di timbulkan akibat mengkonsumsi makanan berlemak lebih. Perbanyaklah makan sayur dan buah setiap hari dan jangan lupa untuk minum air putih minimal 8 gelas perhari. Karena air dapat melarutkan lemak dan minyak yang ada di tubuh kita.

Hormon tidak Seimbang

Minyak berlebih pada wajah merupakan salah satu tanda seorang anak sudah mulai memasuki masa puberitas. Seorang remaja harus beradaptasi dengan hal-hal baru yang terjadi pada dirinya. Pada orang dewasa khususnya wanita akan memproduksi banyak minyak saat haid. Maka dari itu kegiatan yang kita lakukan sebaiknya dikontrol dengan baik. Asupan makanan yang seimbang dengan kegiatan yang kita lakukan akan mengurangi jumlah minyak yang keluar dari tubuh kita. Oleh karena itu, olahraga penting untuk mengontrol hormon kita. Kamu bisa melakukan olahraga kecil seperti, jalan kaki, jogging, ataupun aktivitas cardio lainnya, minimal 15 menit setiap hari. Pola hidup sehat positif dapat membantu kamu terhindar dari masalah jerawat dan kulit berminyak bandel.

Salah Pilih  Kosmetik

Sebagian besar cewek menginjak remaja sudah mulai  berani memakai peralatan kosmetik untuk menunjang penampilannya. Dan itu tidak di permasalahkan. Tapi ada baiknya bagi remaja untuk tidak memakai alat-alat kosmetik yang terbuat dari bahan kimia. Hal itu dapat memproduksi minyak berlebih, iritasi dan membuat wajah lebih sensitive apabila wajah tidak bisa menerima bahan-bahan kimia tersebut. Lakukan percobaan pada bagian tangan sebelum memutuskan memakai salah satu merek kosmetik. Ada baiknya, untuk kulit berminyak dan berjerawat gunakanlah pelembab oil free dan bedak oil free serta mengandung talk agar tidak menyumbat pori-pori wajah.

Rajin Membersihkan Wajah

Kebersihan wajah mutlak diperlukan untuk masalah yang satu ini. Jika kamu malas membersihkan wajah terutama sebelum tidur maka jangan heran jika wajah kamu berminyak, kusam, dan berjerawat. Perawatan wajah tidak harus pergi ke klinik kecantikan atau pakai krim siang dan krim malam. Cara yang sederhana cukup dengan membersihkan wajah kamu sendiri secara rutin dua kali sehari dengan bahan-bahan oil free. Kamu bisa membaca pada kemasan foam atau pembersih muka sebelum membelinya.

Sentuhan dan Debu

Sentuhan dan debu dapat memperparah kontaminasi wajah kamu dari bakteri dan minyak berlebih. Terlebih lagi jika tangan dan jarimu tidak dalam keadaan bersih steril. Minimalkan sentuhan tangan, rambut, ataupun benda lain, misalnya jika kamu berponi cobalah untuk menyingkirkan poni sejenak sehingga tidak menutupi bagian wajah kamu, hal tersebut otomatis akan mengurangi sentuhan tanganmu yang mengenai wajah. Walaupun hal sepele, mengurangi sentuhan ini cukup efektif untuk meringankan masalah kulit berminyak dan berjerawat. Begitu juga dengan debu, lindungi wajah dengan masker juga merupakan hal penting pada saat outdoor.

Keturunan

Orang tua tidak hanya mewariskan harta kepada anaknya tetapi juga mewariskan sebagian  sifat genetiknya (pasti). Tidak menutup kemungkinan orang tua yang memiliki keturunan genetik memproduksi minyak akan turun keanaknya. Hal ini tidak bisa di cegah, tapi tetap bisa di atasi. Jika kita sudah mengetahui letak inti permasalahan, disitu juga kita akan menemukan jalan untuk mengatasi  masalah tersebut. 

Setelah mengetahui penyebab dari kulit berminyak dan berjerawat diatas. Berikut cara mengatasinya.

Cara Mengatasi Kulit Berminyak dan Berjerawat

Mencuci Muka

Menjaga keberihan muka sangatlah penting. Untuk menghindari minyak berlebih mencuci muka dengan sabun  atau foam 2 kali sehari. Kelebihan mencuci muka dengan sabun akan mengikis lapisan kulit wajah dan menjadi bahaya jika terpapar sinar matahari bahkan produksi minyak akan bertambah banyak.

Minum Air Putih

Minum 8 gelas perhari akan menjaga metabolisme pada tubuh. Pada saat kegiatan yang ekstra jika tubuh mengandung banyak air, keringat akan lebih sedikit mengadung minyak.

Air Hangat

Handuk kecil di celupkan ke dalam air hangat kukuh yang telah dicampur sedikit garam, usapkan secara berlahan ke wajah. Rasakan sensasi kesejukannya setelah itu. Air hangat akan membuka pori wajah dan garam akan mengangkat kotoran pada wajah.

Air Perasan Lemon atau Jeruk Nipis

Gunakan sebagai masker. Usapkan dengan lembut air perasan lemon atau jeruk nipis secara merata ke wajah, kemudian diamkan selama 15 menit atau sampai meresap dan air mengering, lalu bilas dengan air. Lakukan secara rutin minimal 2 kali seminggu.

Tomat/Timun/Kentang

Ketiga buah ini dapat digunakan sebelum tidur. Caranya sangat mudah.cuci muka terlebih dahulu. Lalu Iris salah satu dari buah tersebut. Usapkan ke wajah, biarkan kering. Keesokkan harinya usap muka dengan handuk dan air hangat. Setelah itu bilas dengan air dingin untuk menutup kembali pori wajah.

Daun Seledri

Sebagai penyedap makanan, ternyata seledri  juga mampu mengurangi kadar minyak pada wajah. Caranya potong kecil daun seledri, sebelumnya siapkan air dalam panic kecil. Masukkan dua gelas air dan tunggu hingga mendidih. Masukkan seledri yang telah dipotong kecil. Rebus selama 15-20 menit. Angkat dan dinginkan, oleskan pada wajah secara merata. Tunggu hingga benar-benar meresap. Lanjutkan bilas dengan pembersih muka.